Semente de Chia

Foto: Getty Images
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Semente de Chia?

Além da onda da dieta dos pontos, estava a um bom tempo querendo comprar a semente de chia, claro que antes de comprar fiz uma pesquisa, perguntei para quem come, perguntei para a pessoa aonde comprei...

A semente de chia é interessante, deixa com a sensação de saciedade, é rica em ômega 3, cálcio, fibras... E blá, blá, blá... 

Bom, como sofro de compulsão... Unir útil ao agradável, dieta dos pontos mais a chia... Em breve academia...

É .. Emagrecer né, saúde esta indo para o beleléu... 






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